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Troubles digestifs
Ballonnements, transit, inconfort : retrouver une digestion plus sereine
Ventre gonflé, transit irrégulier, lourdeurs après les repas… Nous vous aidons à comprendre ce qui se passe et à adapter votre alimentation pour retrouver du confort au quotidien.
Au cabinet à Marseille 10e ou en visio
Ce que vous vivez
Des inconforts qui pèsent au quotidien
Souvent banalisés, les troubles digestifs peuvent gâcher les repas et la journée. Nous prenons le temps de comprendre votre situation dans son ensemble.
Ballonnements
Ventre gonflé
Inconfort lié au cycle
Transit irrégulier
Fatigue après manger
Lourdeurs après les repas
Aliments mal tolérés
Notre approche
Ce que nous regardons ensemble
Votre alimentation
Composition des repas, fibres, hydratation, aliments qui semblent poser problème.
Votre rythme
Horaires, repas pris sur le pouce, temps consacré à manger.
Stress & sommeil
Le stress et la fatigue peuvent influencer la digestion : nous en tenons compte.
EN COMPLÉMENT
Le Chi Nei Tsang
Ce massage abdominal profond aide à relâcher les tensions et à retrouver du confort dans le ventre. Il peut compléter l'accompagnement nutritionnel, en douceur.
Le drainage lymphatique
Le drainage lymphatique aide à relancer la circulation et à diminuer les sensations de jambes lourdes et de rétention d'eau. Il peut compléter l'accompagnement nutritionnel, notamment quand les troubles digestifs s'accompagnent de gonflements ou de sensations de stagnation.
Votre parcours
01
02
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Le bilan
Des ajustements progressifs
Un suivi pour ajuster
Vos symptômes, vos habitudes, ce qui vous soulage et ce qui aggrave l'inconfort.
Pas d'éviction systématique : nous testons pas à pas ce qui vous convient.
Nous faisons le point régulièrement et adaptons selon vos ressentis.
Des symptômes persistants, une perte de poids inexpliquée, du sang dans les selles ou des douleurs importantes doivent être signalés à un médecin.
Questions fréquentes
Vos questions
Faut-il supprimer le gluten ou le lactose ?
Pas forcément. Nous évitons les évictions systématiques : les ajustements se font au cas par cas, selon ce que vous ressentez.
Mes ballonnements varient avec mon cycle, pouvez-vous m'aider ?
Oui, c'est fréquent. Nous faisons le lien entre votre digestion et votre cycle. Découvrir notre accompagnement du cycle
Votre accompagnement remplace-t-il un avis médical ?
Non. Il vient en complément. En cas de symptômes inquiétants, consultez d'abord votre médecin.
Les consultations sont-elles possibles en visio ?
Oui, le suivi nutritionnel peut se faire en visio. Les soins ont lieu au cabinet, à Marseille 10e.